Donnerstag, 14. August 2025

Buddha Bowl mit Quinoa, Tofu und Hummus

Eine bunte und gesunde Bowl mit Quinoa, Tofu und Hummus, ergänzt mit Zucchini, Gurken, Bohnen und Brombeeren aus dem Garten.





Rezeptinspiration ohne genaue Mengenangaben

Zutaten:

Quinoa, gekocht
gebratener Tofu (ein Rest Dubu Jorim)
gebratene Zucchini
gekochte grüne Bohnen
Avocado, gewürfelt
Brombeeren
Walnüsse, geröstet

Zubereitung:

Quinoa, Tofu, Zucchini, Bohnen, Apfel-Gurken-Salat und Zucchini-Zitronen-Hummus auf einem tiefen Teller anrichten. Mit Avocado, Brombeeren und Walnüssen dekoriert servieren.

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